• 枸杞乃平常之物,但却有着不平常的评价和推崇。经常有人说“要想中年过得去,保温杯里泡枸杞”,枸杞对于人们的重要性,特别对于男性朋友而言,好像一时间成为“热点之事”,但其实,枸杞仅仅是一种普通食物(零食),建议大家还是要公正看待+健康食用。聊聊常吃枸杞对于身体的好处,教您一些实在“东西”。...
    02 0条评论
  • 每个人都希望自己有一双清澈明亮的眼睛,眼睛的营养保健至关重要,尤其在当今社会,或多或少会存在用眼过度的问题,眼睛所需的营养你补足了吗?...
    06 0条评论
  • 到了秋天,有一种特别有营养的蔬菜就是秋葵,具有很好的预防癌症作用,而秋葵的做法可以是凉拌,也可以直接炒,而凉拌的味道会更好一些,其中蒜蓉是一种很好的选择。蒜蓉秋葵的做法凉拌...
    112 0条评论
  • 平时我们经常会看到许多老年人的手上拿着一些像文玩一样的东西,一直在手里揉搓,这很有可能是核桃,但是这样的核桃和吃的核桃是不一样的,这是专门拿来文玩的核桃,这个核桃需要慢慢...
    15 0条评论
  •   俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。你的胃病怎么来的?都是这些坏习惯导致的!


      总说要养胃,可真正的养胃不是注重“吃什么”,而是应该注重“怎么吃”!
    ...
    18 0条评论
  • 老话说“秋温清淡,夏热甘凉,秋季生津,冬季温热。”秋季天气干燥,人很容易起虚火出现“秋燥”;很多人一到秋天,就会出现皮肤干燥,嗓子干痒,食欲不不好,其实这都是是所谓的“秋燥”的表现,想要缓解这种情况,除了平常及时给身体补充水分外,还要注意平时的饮食健康,秋季的饮食应该“燥而润之”,多吃一些清热润肺的食材,多喝粥,多饮汤,注意由内到外滋润身体。...
    118 16777215条评论
  • 不吃晚饭是否健康,在民间一直存在很大的争议。不少养生言论说“饿能治百病”,所以如果不吃晚饭的话,能让身体变得更健康。但也有不少人说不能不吃晚饭,因为这样做会让自己感到特别饿,慢慢的就营养不良了。...
    115 0条评论
  • 人们常说养生,但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重要节点。


      “早养胃,午养心,晚养百脉。”正确的时间做正确的事,可以事半功倍,坚持下去,必然会收获健康。
    ...
    224 0条评论
  • 油炸食品总体来说是小孩子和年轻人比较喜爱的一种食物,因为油炸食品吃起来酥香,与其他食品比较起来,可以给人带来更为丰富的味觉感受。可以制作成油炸食品的食物也是有许多,例如...
    19 0条评论
  • 橙子虽然含有丰富的水分,并且果糖含量也较高,但是大家一定要注意,橙子即使好吃,可是也不适宜多吃,因为橙子多吃的话会导致腹泻问题,并且会让一个人的皮肤变黄。不少人在晚上的时候...
    14 0条评论
  • 罐头应该是不少人都喜爱吃的一种零食,并且罐头的制作方法较为简单,所以家中有条件的人也可以在家中制作一些简易罐头。从罐头的发明开始,罐头就受到了广大人民的欢迎,并且罐头的...
    15 0条评论
  • 虽然鸡肉的腥味并不像其他肉制品那样浓重,但是鸡肉毕竟是一种肉类食物,所以在制作鸡肉之前也需要利用一些去腥手段去腥。其中给鸡肉焯水,是不少家庭都会选择的一种去腥手段,因为...
    14 0条评论
  • 鸡肉总体来说是一种蛋白质含量非常高的肉制品,所以对于身体中蛋白质匮乏或者健身人士来说,可以多吃鸡肉补充身体蛋白质。并且鸡肉是一种自古以来就在人们餐桌上经常出现的食物...
    15 0条评论
  • 鱿鱼须是一种颇受欢迎的食物,特别是在路边小摊售卖的油炸鱿鱼须是每一个年龄阶层都非常喜爱的一种小吃。可是油炸鱿鱼须也不适宜吃过多,因为路边摊售卖的鱿鱼须总会让人担心食...
    14 0条评论
  • 在超市或市场上去购买大米的时候,各种各样各种形式的大米总会让人眼花缭乱。而不同价格的大米也给人们带来了不同的口感,但是在许多人的眼中看来,大米小米紫米之间的营养价值都...
    14 0条评论
  • 不可否认的是,高血糖的确会给患者的身体带来一系列的危害,其中有高血糖引发的严重疾病就是糖尿病,所以每一个人都应该谨防高血糖问题。经过大量医学研究,饮食提升血糖的几率非常...
    14 0条评论